Zabieg ten opiera się na precyzyjnej aplikacji specjalnych elastycznych taśm, które delikatnie unoszą skórę, zwiększając przestrzeń pomiędzy nią a tkankami mięśniowymi. Dzięki temu zmniejsza się nacisk na zakończenia nerwowe i naczynia krwionośne, co łagodzi ból, usprawnia przepływ limfy i wspomaga naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Plastry nie zawierają substancji leczniczych – ich działanie wynika wyłącznie z techniki naklejenia, dostosowanej indywidualnie do potrzeb klienta. Kinesiotaping sprawdza się zarówno przy urazach i przeciążeniach, jak i w łagodzeniu napięcia mięśniowego powstałego w wyniku stresu czy złej postawy.