Aqua Aerobik w wodzie termalnej
Aqua aerobik - ćwiczenia w wodzie termalnej
Poprawi Twoją kondycję, pomoże wysmuklić ciało i pozbyć się zbędnych kilogramów, zwiększy ruchomość stawów i nie obciąży kolan czy kręgosłupa – aqua aerobik, wyjątkowa forma aktywności, dla osób w każdym wieku, już teraz w Termach Gorce. Poznaj szczegóły i zrób coś dobrego dla swojego organizmu.
Zajęcia odbywają się w każdy
poniedziałek o godzinie 19:00 oraz środę o 18:30,
trwają 30 minut.
Aqua aerobik są to ćwiczenia wykonywane w wodzie. Jest to połączenie zajęć fitness, pływania oraz gimnastyki korekcyjnej. Uczestnictwo w zajęciach przyczynia się do lepszego funkcjonowania układu krążenia, wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję oraz wysmukla sylwetkę.
Z aqua aerobiku mogą korzystać wszyscy - dzieci, dorośli oraz osoby starsze. Zajęcia w wodzie dzięki połączeniu klasycznego aerobiku z gimnastyką korekcyjną oraz pływaniem, dają doskonałe efekty. Ćwiczenia w wodzie to idealny rodzaj aktywności dla osób, które wymagają usprawnienia oraz borykają się z ograniczoną ruchliwością. Warto również zauważyć, że aqua aerobik nie stanowi obciążenia dla stawów oraz kręgosłupa, ćwiczenia tego typu mogą być wykonywane nawet przez osoby starsze, kobiety w ciąży, a także osoby z nadwagą.
- utrata zbędnych kilogramów
- zmniejszenie cellulitu
- zredukowanie napięcia i stresu
- poprawa samopoczucia
Regularne uczestnictwo na zajęciach aqua aerobiku przynosi niesamowite efekty, takie jak:
Cennik zajęć
Aqua Aerobik w Termach Gorce
Kilka ważnych informacji:
- Po ćwiczeniach masz czas na relaks! W cenie karnetu na zajęcia z aqua aerobiku wliczony jest pobyt w Strefie Relaksu na 1,5 godziny. Po zakończonych zajęciach jeszcze godzinę możesz przebywać na basenie i korzystać z atrakcji Strefy Relaksu.
- W przypadku zakupu karnetu wielorazowego, zajęcia rezerwowane są w ciągu tj. jedne zajęcia w każdy tydzień aż do wyczerpania karnetu. Ważność karnetu rozpoczyna się w dniu pierwszych zajęć. Nie dopuszcza się przenoszenia udziału w zajęciach na inny dzień bądź godzinę. Jeżeli uczestnik nie jest w stanie przybyć na zajęcia w danym dniu nie może domagać się zwrotu pieniędzy za te zajęcia lub przeniesienia udziału na inny dzień.
- Jedna grupa zajęciowa to 18 osób. Z uwagi na to ograniczenie, decyduje kolejność zakupu karnetów.
- Jeżeli zainteresowanie zajęciami będzie większe, utworzone zostaną dodatkowe grupy.
- Zapisy na zajęcia przyjmowane są w recepcji Term Gorce, tel: +48 570 008 500
- Warunkiem rezerwacji miejsca na zajęciach będzie opłacenie karnetu, który wydaje recepcja.
- Okazanie karnetu upoważnia do uczestnictwa w zajęciach.
- Jeżeli coś jest dla Ciebie niejasne zadzwoń do naszej recepcji.
Zapraszamy na Aqua Aerobik
